Séance du mercredi
posté le 04/12/2013 à 17h31 par federicofabio
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Afin d'optimiser les séances d'entraînement sur notre créneau piscine à Keller, merci de lire attentivement les points suivants :
1/ Les joueurs doivent systématiquement s'inscrire sur le site et si on s'inscrit : on vient obligatoirement.
Le non respect de cette règle complique vraiment la constitution des équipes.
En cas de réel problème, laisser un message à un des joueurs inscrit pour qu'il prenne en compte l'info (Serge par exemple).
2/ L'entrée dans les vestiaires est à 19h45.
Pour les joueurs qui peuvent le faire, merci de respecter l'horaire.
3/ Une fois au bord du bassin, les joueurs sont amenés à se diriger directement vers la ligne d'eau qui leur est affectée.
Pour cela, des pancartes seront disposées devant les lignes d'eau. Sur ces pancartes seront indiqués les noms des équipes concernées (Filles, Equipe 1, Equipe 2 et Equipe 3).
Une troisième pancarte "Extérieurs+libre" sera mise systématiquement sur la ligne d'eau numéro 3. Celle ci ne changera jamais.
Elle sert évidemment aux extérieurs mais aussi aux joueurs qui arrivent tard afin qu'ils s'échauffent avant de rejoindre la ligne de leur équipe et de prendre l'entraînement la où les joueurs en sont.
4/ On continue à faire tourner les équipes par atelier en intercalant tous les 15 jours 2 ateliers nages sur les 2 lignes du fond.
Dans ces 2 lignes, il y aura toujours une personne responsable du bon suivi de la séance. Cette personne ne devra pas hésitez à rediriger en ligne 3 un joueurs qui arrive en retard afin qu'il s'échauffe avant de les rejoindre.
5/ Déjà dit dans les points 3 et 4 : si l'horaire de 19h45 ne peut être respecté, même systématiquement (lié au travail, etc.), il faut intégrer les ateliers
de la façon la moins gênante pour les autres joueurs, notamment en se servant de la ligne d'eau 3 pour s'échauffer avant de rejoindre son équipe.
6/ Pour les lignes 4 et 5, il s'agit de suivre le début des programmes de nage sur 20 minutes.
Après cette durée, leurs lignes d'eau seront enlevées et les ateliers technique et tactique pourront commencer.
Certaines filles seront amener à suivre parfois l'atelier "filles" ou parfois l'atelier "Equipe 3". Cette précision leur sera donnée en début de séance.
Au final, merci de respecter les principes de base précédemment cités afin :
- de gagner du temps en début de séance,
- d'optimiser le créneau,
- de ne pas pénaliser ceux qui peuvent commencer à l'heure,
- d'alléger le travail des encadrants et leur permettre de s'entraîner aussi.
Serge
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