prochains entrainements en rouge = annulé et entre crochets, le nombre d'inscrits :
Mardi 24/10/2017Mercredi 25/10/2017Lundi 30/10/2017
Keller (mixte)-[20 joueurs]
Aubervilliers (mixte)-[5 joueurs]
Aubervilliers (mixte)-[7 joueurs]


Initiations et Entrainements septembre/octobre

posté le 07/09/2015 à 21h41 par kev

vu 170 fois

Pour ceux qui souhaitent essayer : merci de nous
contacter en nous donnant votre mail, nom, prénom,
âge, téléphone, taille de pied, gaucher ou droitier
et le matériel dont vous disposez en utilisant le
formulaire "contactez nous" ou en écrivant à
hope@hockeysub.com
3 entrainements sont "offerts" pour essayer. Il
faudra ensuite vous décider si vous vous inscrivez ou
non.
Pour tous les licenciés HOPE ou les joueurs qui
veulent se (ré)inscrire, le dossier est accessible sur
le site "rubrique "Inscriptions et téléchargement".
Pour les joueurs d'autres clubs, en raison du
potentiels nombre de joueurs en ce début d'année,
nous nous réservons la possibilité de vous demander
de ne pas venir et ce, même à la dernière minute.

Débutants : voici quelques conseils
- Bien boire (de l'eau) la journée qui précède
l'entrainement
- Bien dormir la veille
- Ne pas manger trop gras, trop salé trop lourd 1h30
avant l'entrainement.
- Amener de quoi boire pendant l'entrainement, nager
2H avec des palmes est source de crampes si vous n'avez
pas l'habitude.
- Pour mesdames/mesdemoiselles, le port du maillot de
bain une pièce est préférable (ou alors un maillot
sportif).
- si vous avez les cheveux longs, prenez de quoi les
attacher, ainsi qu'un bonnet de bain.
- Si vous avez, ramener palmes masques et tuba en
plus de votre matériel de piscine habituel
- montres, bijoux et tout ce qui accroche est
interdit.
- N'oubliez pas de prévoir de quoi payer un verre à
vous et à celui qui va s'occuper de vous pendant votre
premier entraînement pour la 3e mi-temps.
- Pas de stress : ça va bien se passer...

Petite vidéo d'explication :
http://www.moscatv.fr/video/le-hockey-subaquatique-pa
r-la-moscatv

Pour ceux qui veulent s'inscrire, le dossier
d'inscription est téléchargeable ici :
http://hopeparis.free.fr/index.php?page=liste_documen
ts
Attention : Bien prendre le formulaire si vous faites
votre Certificat médical (à faire impérativement
auprès d'un médecin du sport ou agréé FFESSM)

Je crois avoir tout dit... Page susceptible d'être
modifiée par la suite

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